Chỉ cần đưa thiết bị vào miệng và ngậm trong cổ họng vài phút, người dùng có thể trở thành một ca sĩ hát karaoke hay hơn một cách kỳ diệu. Doanh nghiệp này khẳng định rằng, bất kỳ ai cũng có thể sử dụng thiết bị và chỉ mất 3 phút mỗi ngày để thấy được sự Cuối cùng là những thói quen không đúng cách, ví dụ như thở bằng miệng khi ngủ hoặc ho khan đều dẫn đến nguy cơ viêm họng mãn tính. Nhất là những người thường đi hát karaoke, việc gào lên tới mức khàn giọng cũng làm cổ họng xung huyết, gây viêm. Theo An Ninh Thủ Đô Viêm họng mạn tính: Tình trạng này là do viêm họng tái phát nhiều lần hoặc bị nhiễm khuẩn vùng miệng họng kéo dài, khiến cổ họng đau rát và khó nuốt. Viêm họng mạn tính khó điều trị dứt điểm. Vì thế, người bệnh cần chữa dứt điểm những bệnh tai mũi họng như viêm mũi, viêm xoang hoặc các bệnh khác đi kèm để cải thiện tình trạng đau rát họng khó nuốt. Để giảm thiểu tối đa các triệu chứng của bệnh đau rát cổ họng, đau họng, ngoài việc sử dụng thuốc Tây y, người bệnh có thể áp dụng một số cách giảm đau tại nhà như: súc miệng bằng nước ấm, uống trà thảo mộc, uống đủ lượng nước,… Những cách làm này được đánh giá là dễ thực hiện nhưng Điều trị hóc xương gà tại nhà bằng tỏi. Tỏi là loại gia vị mà bất cứ nhà bếp nào cũng có. Khi bị hóc xương, bạn hãy đưa tay lên chạm nhẹ nhàng vào phần cổ nhằm xác định chính xác vị trí bị hóc. Trong trường hợp xương mắc bên trái hãy lấy ngay 1 tép tỏi nhét Vay Tiền Nhanh Ggads. Chào các bạn, Nghệ thuật hát cổ họng Tuvan, hay Khoomei, hay Hooliin Chor tiếng Mông Cổ nghĩa là hòa âm cuống họng’, hay nghệ thuật hát cổ họng Mông Cổ là một biến thể đặc biệt của nghệ thuật hát bội âm overtone, là những âm có cao hơn âm cơ bản thấp của người Mông Cổ, Nội Mông, Tuva và Siberia các nước Đông Bắc Á. Tức là hát 2 âm thấp cao cùng một lúc, như là 2 ca sĩ. Các âm thấp cao thường có những tần số có thể cộng hưởng nhau, tạo thành hòa âm của các nốt cộng hưởng. Nghệ thuật hát cổ họng Tuvan đã được ghi trong Danh sách Di sản Văn hoá Phi vật thể Đại diện của Nhân loại của UNESCO năm 2009, dưới tên Khoomei, nghệ thuật hát Mông Cổ. Trong nghệ thuật hát cổ họng Mông Cổ, người trình diễn tạo ra một độ cao cơ bản và – đồng thời – tạo ra một hay nhiều độ cao cao hơn độ cao đó. Lịch sử của nghệ thuật hát cổ họng Mông Cổ đã vươn tới rất xa. Nhiều người đàn ông chăn giữ vật nuôi có thể hát cổ họng, nếu không, phụ nữ bắt đầu tập kỹ thuật này cũng tốt. Nghệ thuật hát cổ họng được người Mông Cổ ưa thích có vẻ như nhờ vị trí địa lý và văn hoá. Phong cảnh rộng lớn của Mông Cổ cho phép âm thanh truyền đi rất xa. Các nhà âm nhạc dân tộc nghiên cứu nghệ thuật hát cổ họng ở những vùng này đánh dấu Khoomei như một phần không thể tách rời của thuyết linh vật đồng cỏ cổ xưa vẫn được thực hành đến tận ngày nay. Thuyết linh vật – animism – là thuyết trong đó mọi thứ quanh ta sông, suối, đá, cá, chồn, cây đều có thể là thần linh. Đây thường là tôn giáo đầu tiên thời sơ khai của mọi dân tộc trên thế giới. – ND chú thích Thường thường, các ca sĩ đi sâu vào vùng quê để tìm kiếm dòng sông thích hợp, hoặc đi lên thảo nguyên của sườn núi để tạo ra môi trường thích hợp cho nghệ thuật hát cổ họng. Quan điểm thế giới linh vật của vùng này xác định tâm linh của các vật thể trong tự nhiên, không chỉ ở hình dạng hoặc vị trí của vật thể, mà còn ở trong âm thanh của vật thể. Vì thế, tài bắt chước âm thanh thiên nhiên của con người được xem như là nguồn gốc của nghệ thuật hát cổ họng. Một ví dụ về chuyện này là câu chuyện Mông Cổ về thác nước ở trên Buyant Gol sông Nai, nơi âm thanh du dương bí ẩn được đồn là thu hút được hươu nai tắm nắng trong các vùng nước, và là nơi mà người ta nói rằng âm thanh du dương được tiết lộ lần đầu tiên cho người dân. Thực vậy, các nền văn hoá ở khu vực này của châu Á đã phát triển nhiều nhạc cụ và kỹ thuật để bắt chước âm thanh của động vật, gió và nước. Chừng nào các nền văn hóa của miền này còn chia sẻ nghệ thuật hát cổ họng, phong cách của họ còn biến đổi trong bề rộng phát triển. PTH dịch từ Wikipedia Mời các bạn cùng nghe nhé. *** Tuvan Throat Singing Mongolian Throat Singing-Batzorig Vaanchig Female Mongolian Throat Singer 2 HOURS Long Shamanic Meditation Music Deep Trance Tuvan Throat Singing Journey Drumming Điều hướng bài viết Tư duy tích cực mỗi ngày Tải về bản PDF Tải về bản PDF Nếu muốn học hát, bạn cần luyện tập hàng ngày. Dù khóa luyện thanh giúp ích đáng kể, nhưng nếu bạn không thể tham gia thì vẫn có cách tự học. Sẽ cần nhiều thời gian, tuy vậy bạn nên bắt đầu luôn để sớm thấy thành quả bằng cách đơn giản là làm theo các bước dưới đây. Bài viết này sẽ cho bạn vài lời khuyên về việc học hát. 1 Khởi động bằng bài tập lấy hơi. Bài tập lấy hơi giúp bạn kiểm soát tốt hơn cao độ và độ bền của giọng hát. Chẳng có gì bất ngờ khi ca sĩ có khả năng hít thở sâu và đều đặn thường hát được lâu hơn. Luyện mở cổ họng. Thư giãn và mở rộng miệng như chú cá mắc cạn. Tập thể dục cơ mặt một chút. Thử bài tập lấy hơi sau đây trước khi khởi động Trước tiên, hít vào một vài hơi. Khi bạn hít vào hãy tưởng tượng rằng không khí thực sự có trọng lượng nặng. Dồn khí xuống đan điền dưới rốn bằng cách đẩy cơ hoành xuống sâu. Thở ra rồi lặp lại quá trình trên một vài lần nữa. Lấy chiếc lông gối nhẹ và tập giữ nó lơ lửng trên không trung, kiểu như là bạn đang tung hứng chiếc lông đó bằng luồng khí của mình.[1] Dần dần thổi chiếc lông bay lên cao và cố gắng giữ cho nó không rơi xuống. Đừng để ngực xẹp lại khi đang giữ cho chiếc lông lơ lửng trên không trung. Cố gắng thở ra khi cơ hoành nâng lên. 2 Bắt đầu khởi động. Dây thanh đới là bó cơ giống như cơ bắp tay của bạn, cần được giãn ra trước khi nâng vật nặng. Bạn có thể khởi động theo nhiều cách. Tập ngân nga hoặc hát với giọng thật cao, sau đó lại hát với giọng thật thấp. Khi bạn hát với giọng cao, dây thanh đới sẽ giãn ra, và khi hát với giọng thấp thì dây thanh đới co lại. Khi bạn hát cao rồi lại hát thấp, dây thanh đới sẽ trở nên dẻo hơn. Luyện xướng âm theo âm giai trưởng, bắt đầu từ nốt Đô trung, hạ nửa cung rồi chạy âm giai xuống dần trước khi chạy dần lên. Đừng vội dùng quá nhiều sức khi còn chưa hát thật, cố gắng khởi động từ từ. Càng khởi động bạn sẽ càng hát từng nốt trong âm giai sắc nét nốt bạn hát sẽ lần lượt là Đô-Rê-Mi-Fa-Son-Fa-Mi-Rê-Đô và có thể chạy lên hoặc xuống nửa cung đối với mỗi âm giai mới. 3 Tìm quãng giọng của bạn. Quãng giọng là phạm vi giữa âm thấp nhất và âm cao nhất mà bạn có thể hát. Hãy thử nghe hầu hết âm giai của nhạc cổ điển bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng trên mạng xem nốt nào là nốt cao nhất và thấp nhất mà bạn không thể hát được. Để tìm quãng giọng, bạn hãy ngân nga và hạ thấp giọng tối đa. Nốt thấp nhất mà bạn vẫn có thể ngân nga rõ ràng chính là giới hạn dưới của quãng giọng. Sau đó bạn sẽ ngân nga với giọng cao tối đa. Nốt cao nhất mà bạn có thể duy trì trong 3 giây chính là giới hạn trên của quãng giọng. Nên nhớ quãng giọng có thể thay đổi mỗi ngày, nhất là khi bạn mệt mỏi hoặc bị bệnh. 4 Thử thu âm lại ca khúc yêu thích do chính bạn thể hiện. Hãy đảm bảo rằng nhạc nền không át mất giọng của bạn trong lúc thu âm. Sau khi hát xong, kiểm tra xem bạn đã hát đúng cao độ hay chưa. Đồng thời kiểm tra xem liệu bạn đã Hát các từ ngữ rõ ràng hay chưa, đặc biệt là nguyên âm. Ban đầu, chú ý hát to và rõ ràng hơn mức bình thường; luyện hát sao cho đúng từng từ. Lấy hơi đúng cách hay chưa. Đoạn hát khó thường đòi hỏi bạn phải sử dụng giọng liên tục trong thời gian dài. Do đó bạn cần biết cách lấy hơi sao cho thật tốt. 5Uống nhiều nước. Tốt nhất là uống nước âm ấm, vì điều này giúp làm thư giãn dây thanh đới. Đợi cho cơ thể của bạn hấp thụ nước. Tránh dùng sản phẩm bơ sữa hoặc đồ uống đặc như sinh tố ngay trước khi hát. 6 Luyện tập hàng ngày. Tập lấy hơi, khởi động và thu âm giọng mỗi ngày. Lắng nghe kỹ các phần khó mà bạn hát mãi chưa được. Nhớ rằng để hát thật hay một ca khúc có khi phải mất tới vài tuần tập luyện. Nếu bạn thấy giọng hát của mình bị rung thì hãy hít một hơi thở sâu để làm giãn khung xương sườn. Động tác này sẽ giúp ổn định hơi thở và do đó giọng hát của bạn cũng trở nên ổn định. Quảng cáo 1Học cách sử dụng mũi. Việc hát hay cũng có chút liên quan tới cách mà bạn đưa làn hơi lên khoang mũi; đó chính là bộ phận cộng hưởng âm thanh của cơ thể. Tuy nhiên để tránh giọng mũi, bạn phải mở rộng cổ họng và đặt lưỡi sao cho không cản đường đi của âm thanh đi lên từ thanh quản đẩy lưỡi ra phía trước một chút, chạm mặt sau hàm răng dưới khi hát các nguyên âm. Giọng mũi thường xuất hiện trong thể loại nhạc đồng quê và một vài bản R&B hoặc nhạc phúc âm, nhưng đa số người nghe cho rằng âm mũi là loại âm thanh không đẹp. 2Học cách "hát an toàn" để giọng dày hơn. Giọng vang, đầy đặn là nhờ việc mở rộng cổ họng và hạn chế giọng mũi. Điều này được coi là "Hát an toàn". Tuy nhiên, hãy cẩn trọng. Nếu bạn hát quá an toàn, âm thanh tạo ra nghe sẽ mỏng và sướt mướt. 3 Tập hát nguyên âm. Cố gắng xướng âm bằng cách sử dụng cơ hoành một lần nữa. Những gì bạn cần chú ý là nguyên âm, không phải phụ âm. Không làm căng các cơ ở cổ khi hát. Giữ cho cổ thẳng và thoải mái. Luyện mở thanh quản khi hát nguyên âm. Luyện hát âm "ng"; khi đó thanh quản sẽ được đóng lại. Giờ luyện hát âm "ah", tương tự như lúc bạn há miệng để nha sĩ kiểm tra. Thanh quản lúc này sẽ được mở ra. 4 Tập hát nốt cao. Nốt cao cũng tựa như lớp kem phủ lên trên chiếc bánh ngọt không nhất thiết phải có, nhưng sẽ thật tuyệt nếu hát đúng cách. Tới giờ có lẽ bạn đã hiểu âm vực của mình, vì vậy hẳn bạn cũng đã biết những nốt nào mình có thể hát được và những nốt nào nằm ngoài khả năng. Hãy tập hát những nốt bạn chưa lên được. Có công mài sắt có ngày nên kim. Việc đạt được nốt cao cũng giống như khi bật nhảy. Có thể là bạn đang nhảy trên tấm bạt lò xo, hoặc chỉ đơn giản là đang nhảy lên không trung. Hình dung lúc nhảy được đến mức cao nhất chính là lúc bạn hát được nốt cao. Hít vào thật sâu và mở rộng khoang miệng. Hát nốt cao không có nghĩa là bạn phải hát quá to. 5 Tiếp tục tập lấy hơi. Duy trì việc tập lấy hơi thường xuyên. Càng lấy hơi đúng cách, quá trình tập hát sẽ càng thuận lợi. Thử bài tập lấy hơi dưới đây[2] để học cách hít vào, xì ra. Đảm bảo rằng bạn xì hơi ra thật đều và không đứt quãng. Điều tiết làn hơi ra không đứt quãng là mục tiêu cần hướng tới trong bài tập này Hít vào trong 4 giây, sau đó xì ra cũng trong 4 giây. Hít vào 6 giây và xì ra 12 giây. Hít vào 2 giây và xì ra 10 giây. Hít vào 4 giây và xì ra 16 giây. Hít vào 2 giây và xì ra 16 giây. Hít vào 4 giây và xì ra 20 giây. Hít vào 2 giây và xì ra 20 giây. Quảng cáo 1 Tham gia thi hát ở địa phương. Suy nghĩ xem bạn mong đợi điều gì từ tiết mục của bản thân; nếu mới đi hát dưới ba tháng và không được đào tạo bài bản, bạn sẽ gặp khó khăn—nhưng ca hát là niềm đam mê của bạn mà, phải không? Nếu thực sự muốn trở thành ca sĩ chuyên nghiệp, bạn cần làm quen với việc ca hát trước đám đông, dưới áp lực của ánh đèn sân khấu. Hát trong phòng ngủ là một chuyện; hát trước hàng chục, hàng trăm người lại là chuyện khác hoàn toàn. 2Đảm bảo rằng bạn được giáo viên có trình độ hướng dẫn nếu bạn nghiêm túc trong việc phát triển kỹ năng. Giáo viên thanh nhạc có thể góp ý trực tiếp cũng như đưa ra những lời khuyên và mẹo hay. Họ sẽ soạn lộ trình học và giúp bạn đạt được những mục tiêu đã đề ra cho bản thân. Đối với bất cứ ai có ý định trở thành ca sĩ, việc theo học giáo viên thanh nhạc là thực sự cần thiết. 3Trình bày ca khúc không cần nhạc đệm khi đã thấy tự tin. Đăng tải video của bạn lên trang YouTube. Các ý kiến phản hồi tích cực mà bạn nhận được thường sẽ hữu ích hơn những phản hồi tiêu cực. Quảng cáo Lời khuyên Nếu không thể tìm được giáo viên dạy hát hoặc ngại hát trước người lạ, hãy cố gắng tập hát với người quen yêu ca hát hoặc thích chất giọng của bạn. Mời họ đến nhà và tập trong một căn phòng nhỏ, tập khoảng từ 5 tới 6 tháng cho đến khi bạn thuần thục. Cách này thực sự hiệu quả. Đừng cố ép hơi thở đi ra. Bạn nên để làn hơi tuôn chảy tự nhiên. Bất cứ khi nào bạn nghĩ tới việc tập luyện, hãy tập lấy hơi cho đúng cách. Việc lấy hơi đúng cách giúp làm tăng sức bền để bạn có thể hát trong thời gian lâu hơn. Ngồi thẳng lưng đúng tư thế - không để thõng vai và hát nguyên âm sao cho có độ sâu. Hát đúng tông. Điều này giống với lúc hát bè, nốt trong bè phụ họa được hát đan xen với nốt trong bè chính. Trải nghiệm xem! Thường thì âm lượng giọng sẽ to lên khi bạn cất tiếng hát. Để hát tốt, tưởng tượng rằng giọng hát cũng giống như giọng nói, nếu muốn nói to hơn và phát âm rõ ràng thì bạn cần hít vào thở ra đúng cách. Nếu bạn sợ giọng của mình chưa đủ hay để đưa lên YouTube, thử tiếp thu ý kiến từ bạn bè, sau đó hát thêm cho nhiều người lạ nghe đến khi bạn sẵn sàng tiếp nhận bình luận tích cực và không bị dao động bởi bình luận tiêu cực trên YouTube. Thay vì đẩy lưỡi chạm mặt trong, thử đặt lưỡi lên trên chóp hàm răng dưới, gần như là thè ra ngoài miệng. Thả lỏng hàm để âm thanh thoát ra nghe hay hơn. Để hỗ trợ quá trình tập lấy hơi cách này cũng được dùng khi thiền, đặt hai tay vào bụng và cảm nhận sự chuyển động. Đối với nam giới, có thể ép bụng vào bằng cách đeo một chiếc thắt lưng chặt. Khi học hát, điều quan trọng nhất là luyện tập. Nếu hát mỗi ngày, kể cả chỉ để thư giãn, bạn sẽ sớm trở thành ca sĩ có trình độ. Cảnh báo Không uống sữa trước khi hát vì sữa sinh ra chất nhầy trong miệng và họng. Không hút thuốc lá. Thuốc lá có hại cho phổi và giọng, mà bạn lại cần cả hai thứ đó để hô hấp và ca hát! Ban đầu, đừng hát liên tục trong thời gian quá lâu. Dây thanh đới là cơ cần được đắp thêm để tăng độ khỏe và tính linh hoạt. Thông cổ họng bằng cách ho hắng có thể làm tổn thương giọng hát. Khi hát trong thời gian dài, nên uống một ngụm bổ phế hoặc ngậm kẹo trị ho. Không cầm giấy nhắc lời vì sẽ làm giảm đi khả năng truyền tải cảm xúc bài hát của bạn. Tự tin và nhìn xung quanh mọi lúc, nhưng đừng quá tập trung vào ánh mắt hay nét mặt của mọi người. Những thứ bạn cần Máy ghi âm gắn sẵn micro hoặc chiếc nào có lỗ cắm micro. Dàn máy karaoke chẳng hạn. Bạn cũng có thể sử dụng chức năng ghi âm trong máy nghe nhạc mp3 nếu chất lượng máy tốt để xem micro có dùng được hay không. Máy nghe nhạc cầm tay hoặc mp3 để phát các ca khúc của nghệ sĩ mà bạn muốn học theo. Tập giấy in lời bài hát. Giá để bản nhạc. Nước. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Tải về bản PDF Tải về bản PDF Nếu muốn làm mọi người kinh ngạc với giọng hát cao và đầy nội lực của mình, bạn có thể thực hiện nhiều bước để luyện giọng. Cách hiệu quả nhất để cải thiện giọng hát là thường xuyên luyện tập. Khi hát, bạn cần thở đúng cách qua cơ hoành và thả lỏng cơ thể. Bên cạnh đó, hãy lưu ý rằng khi họng bị rát là lúc bạn cần phải nghỉ ngơi – đừng để dây thanh đới bị tổn thương. 1 Thở bằng cơ hoành để kiểm soát hơi thở tốt nhất. Cơ hoành là cơ nằm dưới phổi mà khi hít vào sẽ co lại để nhườn chỗ cho phổi nở ra. Để hít thở bằng cơ hoành, hãy tập trung vào hơi thở sao cho bạn có thể trông thấy và cảm nhận bụng phồng lên mỗi khi hít vào. Thả lỏng hai vai để hít không khí vào tối đa.[1] Bạn sẽ cần hít thở nhiều hơn khi hát các nốt cao, do đó việc tập luyện kỹ thuật thở sao cho đúng lại càng quan trọng. 2 Giữ tư thế tốt để hỗ trợ hít thở. Ngồi hoặc đứng thẳng khi hát, chú ý không khom người. Tư thế này sẽ giúp cho cơ hoành có nhiều không gian hơn để co giãn đúng mức. Bạn không cần phải nâng cao cằm – chỉ cần nhìn thẳng phía trước để có tư thế tốt nhất.[2] Nhiều người cho rằng tư thế hơi ngước đầu lên một chút sẽ giúp giọng hát dài hơi hơn và phát ra âm lượng lớn hơn, nhưng thực ra điều này chỉ khiến các cơ ở họng bị căng hơn. 3 Thả lỏng cơ thể để tránh căng cơ. Hãy tự nhắc bản thân thả lỏng hai vai và các cơ mặt trước khi bắt đầu hát. Nếu các cơ trên mặt, cổ và vai đều căng thẳng thì bạn không thể phát ra âm thanh tốt nhất được.[3] Chậm rãi quay cổ sang trái rồi sang phải, dừng lại vài giây trước khi đổi hướng để thả lỏng các cơ căng thẳng ở cổ. Phần lớn mọi người đều căng cứng phần trên cơ thể mà không nhận ra. Hãy hít một hơi sâu và thở ra để giúp cho các cơ tự động thả lỏng. 4 Tập luyện hàng ngày để có kết quả tốt nhất. Cũng như hầu hết các hoạt động khác, bạn cần phải kiên trì mới có thể thấy được sự khác biệt trong khả năng hát nốt cao của mình. Giọng của bạn phải được luyện tập trước khi có thể đạt hết tiềm năng của nó. Hãy luyện giọng hàng ngày, mỗi lần cố gắng hát cao hơn một chút.[4] Đặt ra các mục tiêu nhỏ cho bản thân, chẳng hạn như cách vài ngày thử một bài tập luyện thanh mới hoặc cố gắng mỗi ngày kéo dài nốt cao thêm 1 hoặc 2 giây. Hãy kiên nhẫn – đừng lo lắng nếu bạn chưa phát triển được giọng hát cao nhanh như kỳ vọng. Việc này cần có thời gian! Quảng cáo 1 Giãn các cơ mặt và cổ để hỗ trợ cho dây thanh đới. Thực hiện các động tác giãn cơ trước khi bắt đầu hát. Từ từ xoay tròn cổ để giãn các cơ cổ, hoặc luân phiên cười rộng miệng và há miệng hình chữ O để giãn cơ mặt. Thực hiện mỗi bài tập 5-10 lần để giãn các cơ này.[5] Ngửa cổ ra sau và thè lưỡi ra để giãn cơ ở họng. Ngáp to 5 lần để giãn các cơ quanh miệng. Tập trung vào một động tác giãn cơ nếu bạn không có nhiều thời gian, hoặc thực hiện mỗi bài tập 5 lần để tập giãn nhiều cơ liên tục. 2 Thực hành bài tập tiếng còi hú để luyện các nốt cao. Bắt chước tiếng còi xe cứu thương, lên các nốt cao, hạ xuống các nốt thấp, sau đó lại lên cao liền một hơi. Bài tập này vừa giúp bạn xác định quãng giọng của mình, vừa kéo giãn dây thanh đới.[6] Bài tập tiếng còi hú giúp bạn đạt đến nốt cao tối đa khi bạn cố gắng mô phỏng âm thanh cao của tiếng còi. Amy Chapman MA, CCC-SLP là chuyên gia âm ngữ trị liệu và chuyên gia giọng hát. Amy là Chuyên gia Bệnh học về Ngôn ngữ & Lời nói đã cống hiến sự nghiệp cho việc nâng cao năng lực của các chuyên gia và tối ưu hóa giọng nói của họ. Amy đã từng diễn thuyết về việc tối ưu hóa giọng nói, lời nói, sức khỏe giọng nói và phục hồi giọng nói tại các trường đại học khắp California, bao gồm UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy được đào tạo về Liệu pháp Giọng nói Lee Silverman, Estill, LMRVT và là một thành viên của Hiệp hội Lời nói và Thính lực Hoa Kỳ. Bạn có biết? Khi bạn hát các nốt cao, các dây thanh đới giãn dài ra. Khi bạn hạ thấp giọng, các dây thanh đới co ngắn lại. Nếu bạn hát các nốt cao và thấp trong lúc khởi động giọng, các dây thanh đới được kéo giãn và mềm dẻo hơn, nhớ đó chúng sẽ chuyển động dễ dàng hơn. 3 Luyện tập âm rải để thực hành các cao độ khác nhau. Hợp âm rải là các bài tập hữu ích giúp bạn chuyển tiếp vào các âm giai trưởng và âm giai thứ khác nhau. Luyện âm rải với các nguyên âm hoặc các âm thanh khác nhau là một cách tuyệt vời để mở rộng quãng giọng.[7] Lên mạng tìm các video về các hợp âm rải để luyện tập hát theo. Bạn có thể hát "i-i-i-i-i," với âm i đầu tiên và âm i cuối cùng có cao độ thấp nhất và âm i ở giữa là nốt cao nhất. Thay vì phát ra âm thanh liên tục, bài tập âm rải có khoảng ngừng rất nhỏ giữa các nốt. 4 Sử dụng kỹ thuật luyến – ngắt để từ từ lên các nốt cao hơn. Luyến ngắt là một kỹ thuật rất hay để giúp bạn nhẹ nhàng đạt đến các nốt cao trước khi hạ xuống nốt thấp. Sử dụng giọng luyến ngắt để chuyển từ nốt thấp lên nốt cao, sau đó lại xuống nốt thấp như thể giọng hát đang đánh đu.[8] Âm luyến – ngắt được kiểm soát nhiều hơn âm còi hú, mặc dù hai âm này đôi khi nghe giống nhau. Thử ngân nga các âm luyến hoặc chọn âm thanh như “uuuu” hay “aaa”. Âm luyến giúp thả lỏng họng, nhờ đó bạn sẽ dễ đạt đến nốt cao hơn. 5Kéo dài nốt cao khi bạn đã đạt đến để tập ngân nốt đó. Mặc dù phần lớn thời gian ban đầu bạn nên tập trung vào vệc đạt đến nốt cao ngắn rồi hạ xuống, nhưng sau khi đã làm chủ được kỹ thuật này, bạn có thể tiến xa hơn. Khi đạt đến nốt cao nhất, bạn hãy cố gắng ngân nốt đó vài giây trước khi hạ xuống.[9] Quảng cáo 1 Biết quãng giọng của bạn. Điều này sẽ giúp bạn biết giới hạn của mình ở đâu. Hầu hết mọi người đều có thể hát được 2 quãng tám, còn các ca sĩ chuyên nghiệp có thể đạt đến 3-4 quãng tám. Bạn cần tìm quãng giọng mà bạn có thể hát thoải mái để biết khi nào nên ngừng lại và nghỉ.[10] Giọng của một số người không cho phép họ dễ dàng hát các nốt cao mà không căng dây thanh đới. Để tìm quãng giọng, hãy hát đủ các nốt, chú ý khi nào giọng của bạn bắt đầu vỡ hoặc khó đạt được đến nốt đó. Đây chính là quãng mà bạn có thể hát thoải mái. 2 Cung cấp nước cho cơ thể để duy trì sức khoẻ dây thanh đới. Uống nhiều nước là một cách hiệu quả dể giúp cho dây thanh đới có đủ nước và khoẻ mạnh. Cố gắng uống 6-8 cốc nước mỗi ngày. Nếu bạn thấy cổ họng bắt đầu đau hoặc khàn, hãy uống chút trà ấm và dùng viên ngậm trị đau họng để làm dịu họng.[11] Tránh uống nước quá lạnh; thay vào đó, bạn nên uống nước ở nhiệt độ phòng, thêm một chút chanh hoặc mật ong nếu bạn thích. Nếu cơ thể không có đủ nước và khoẻ mạnh, bạn sẽ rất khó với tới cao độ mà bạn hy vọng đạt được. Bạn có thể mua viên ngậm trị đau họng chuyên dành cho ca sĩ, nếu thích. 3 Tránh căng giọng bằng cách ngừng hát khi bạn cảm thấy không thoải mái. Nếu bạn thấy giọng bắt đầu rát hoặc mệt mỏi, hãy ngừng tập. Giọng của bạn có thể bị tổn thương khi bị căng, và như vậy bạn sẽ càng khó đạt được các mục tiêu ca hát của mình. Bạn cần luôn luôn ưu tiên sức khoẻ dây thành đới và nhớ nghỉ khi cần.[12] Bạn không cần tập luyện trong thời gian dài mỗi ngày – dù chỉ vài phút thực hành các bài tập luyện thanh là cũng sẽ giúp giọng của bạn khoẻ hơn. Uống một cốc nước ấm, chẳng hạn như trà pha chút mật ong để làm dịu dây thanh đới nếu thấy bắt đầu đau. 4 Khởi động giọng trước khi hát. Giọng hát cũng là cơ, và nó cũng cần được giãn như các cơ khác trước khi bắt đầu làm việc. Giãn các cơ cổ và thực hiện các bài tập luyện thanh để khởi động giọng khi tập hát các nốt cao.[13] Khởi động giọng khoảng 5-10 phút hoặc lâu hơn nếu bạn có nhiều kinh nghiệm hơn. Quảng cáo Lời khuyên Thực hành các bài luyện thanh trong 10-20 phút tuỳ vào trình độ của bạn, nhớ chú ý nghỉ nếu giọng bắt đầu mệt. Bạn có thể tập trung vào một bài tập trong toàn bộ thời gian hoặc thay đổi các bài tập khác nhau để giãn dây thanh đới theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn chọn thức uống ấm để làm dịu giọng, hãy tránh xa các thức uống có nhiều sữa hoặc gia vị. Cảnh báo Cho giọng nghỉ ngơi nếu bạn bị rát giọng trong khi hoặc sau khi tập luyện. Đến bác sĩ nếu bạn vẫn tiếp tục đau. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? 18/12/2018 0840 GMT+7 Hát bằng cổ họng là một trong những loại hình ca hát cổ nhất trên thế giới còn tồn tại đến nay ở Mông Cổ. Hát cổ họng được xem là loại hình nghệ thuật truyền tải vẻ đẹp thiên nhiên. Nguồn GREAT BIG STORY Hát cổ họng bắt nguồn từ khi người dân du cư vùng thảo nguyên nghe những âm thanh xung quanh cuộc sống của họ âm thanh của núi non, của nước chảy hay tiếng kêu của đàn gia súc trên thảm cỏ. Ở hơn 200 quốc gia trên thế giới, loại hình nghệ thuật này hiện nay chỉ tồn tại duy nhất Mông Cổ. Hát cổ họng là một môn nghệ thuật đòi hỏi người biểu diễn kết hợp cả chuyển động của miệng, thanh quản và hàm để tạo ra nhiều nốt nhạc cùng lúc. Trước tiên người hát phải luôn giữ tư thế thẳng lưng và đeo thắt lưng ngang bụng bởi nó giúp họ điều chỉnh hơi thở ổn định khi hát. Về các tông giọng cơ bản là giống nhau nhưng khi khẩu hình miệng của ca sĩ thay đổi sẽ tạo ra các âm thanh khác nhau. Chính vì điều này nên nhiều người khi xem biểu diễn thường hiểu lầm rằng ca sĩ đang ngậm vật gì đó trong miệng để tạo ra âm thanh. Anh Mendbayar, một ca sĩ hát cổ họng có hơn 10 năm kinh nghiệm và từng biểu diễn ở nhiều quốc gia, như Đan Mạch, Thụy Điển, Nga, Trung Quốc… chia sẻ Đây là một bộ môn nghệ thuật đáng được trân trọng, không chỉ bởi kỹ thuật biểu diễn ấn tượng mà còn là cách để truyền tải vẻ đẹp thiên nhiên của quê hương, như một kết nối giữa trời và đất. Đối với anh Mendbayar, khi trình diễn thì mọi ồn ào, căng thẳng của đời sống ở đô thị dường như tan biến. Ngoài thời gian biểu diễn, anh còn tham gia giảng dạy tại trường quốc tế về nghệ thuật hát cổ họng tại thành phố Ulaanbaatar, mục tiêu là đào tạo, uốn nắn các ca sĩ hát bằng cổ họng chuyên nghiệp trong tương lai. THIÊN NGỌC theo Great big story Tải về bản PDF Tải về bản PDF Một vài người dường như từ lúc sinh ra đã sở hữu chất giọng hay trời phú. Dù vậy, ngay cả những ca sĩ đã thành danh cũng phải nỗ lực và tập luyện thường xuyên để duy trì khả năng ca hát. Có rất nhiều cách và các bước mà bạn có thể làm theo để hát hay hơn, từ việc tham gia một khóa đào tạo chuyên nghiệp, tập thể lực và luyện giọng cho tới việc đơn giản là kết hợp tư thế đúng với các kỹ thuật lấy hơi. 1 Học tư thế hát đúng. Hầu hết các giáo viên thanh nhạc đều gợi ý rằng nên đứng hát thay vì ngồi để tạo ra âm thanh đẹp nhất. Tư thế ngồi khiến các cơ bắp xẹp xuống và có thể cản trở việc lấy hơi đúng cách. Giữ cho đầu thẳng trục với vai. Hình dung cột sống là một đường thẳng kéo dài tới đỉnh đầu.[1] Thả lỏng hàm và đưa lưỡi hướng ra phía cửa miệng.[2] Thả lỏng vai.[3] Nâng và đẩy lùi vòm miệng ra phía sau như thể bạn chuẩn bị ngáp.[4] Làm điều này để mở rộng cổ họng và lấy được nhiều hơi hơn. Nếu bạn phải gồng người lên khi đứng trong tư thế đúng, hãy di chuyển sao cho lưng, vai và đầu bạn dựa vào tường.[5] 2 Tập trung lấy hơi. Học lấy hơi đúng cách là một bước thiết yếu nếu muốn hát hay hơn. Đảm bảo rằng đã hít thật sâu để có đủ hơi cho từng chữ trong câu hát.[6] Hít vào bằng bụng thay vì ngực.[7] Cách này vừa cải thiện chất lượng âm thanh vừa giúp người hát kiểm soát giọng tốt hơn. Để biết chắc mình đang lấy hơi đúng cách, đặt tay lên bụng và cố gắng để tay cùng phồng lên với bụng mỗi khi bạn hít vào. Dành một vài phút tập lấy hơi bằng bụng hằng ngày. Bạn có thể làm điều này dù đang đứng hay nằm. Hãy chắc chắn rằng bụng phồng lên mỗi khi hít sâu. Lời khuyên Hãy tưởng tượng rằng có một quả bóng nằm trong bụng. Hãy khiến bóng phồng lên khi bạn hít vào và xẹp đi khi bạn thở ra. 3 Nhận biết âm vực của mình. Hát hay một phần là do nhận biết được âm vực của mình và lựa chọn bài hát phù hợp với quãng giọng. Một số người có âm vực rộng hơn những người khác, nhưng bất kỳ ai cũng đều sở hữu một “điểm tốt nhất” để âm thanh giọng hát nghe đẹp nhất. Có bảy loại giọng chính Nữ cao, nữ trung, nữ trầm, phản nam cao, nam cao, nam trung, nam trầm. Ba loại giọng đầu tiên là của nữ giới còn bốn giọng cuối là của nam. Hình dung giọng là một chiếc vòng đu quay để tìm âm vực. Bắt đầu từ phía trên cùng, hát nốt cao nhất của bạn và dần hạ xuống nốt thấp nhất. Chơi các nốt nhạc trên đàn dương cầm để so sánh cao độ của giọng bạn với các nốt nhạc, từ đó tìm ra âm vực. 4 Khởi động trước khi hát. Hát một bài trọn vẹn không được tính là khởi động, vì khi ấy theo bản năng bạn sẽ cố hết sức để hát sao cho hay hơn là tập trung vào thể trạng sức khỏe của giọng và kỹ thuật. Nói cách khác, khởi động giúp tránh các vấn đề về giọng và mở rộng âm vực. Nên nhớ việc hát khởi động không nhất thiết phải hay. Trên thực tế, hầu hết âm thanh lúc khởi động nghe khá ngớ ngẩn và khó chịu, kể cả khi bạn có giọng hát chuyên nghiệp. Tìm một nơi riêng tư để khởi động nếu không muốn làm phiền người khác. Chú ý khởi động cả vùng giọng cao và vùng giọng thấp. Âm thanh ở vùng giọng cao nghe nhiều hơi và nhẹ hơn âm thanh ở vùng giọng thấp, vốn nghe chắc và to. Bạn có thể bắt chước ca sĩ hát nhạc opera để tìm vùng giọng cao. Vùng giọng thấp gần với quãng giọng nói bình thường. Tập khởi động mở to vòm miệng. Chạy âm giai tạo ra tiếng “Ooh wee ooh oohweeoohweeohh” và mở rộng khóe miệng hoặc tập rung lưỡi theo nốt nhạc từ cao nhất xuống thấp nhất.[8] 5 Học nhận biết cao độ. Cách tốt nhất để làm điều này là hát cùng đàn dương cầm hoặc organ nếu có. Nhấn một phím và khi đàn phát ra tiếng thì xướng lên âm “ah” sao cho khớp với cao độ của tiếng đàn đó. Thực hành lần lượt với tất cả các nốt nhạc La, La thăng, Si, Đô, Đô thăng, Rê, Rê thăng, Mi, Fa, Sol và Sol thăng. Các nốt cao là những phím đen nằm về phía bên phải so với phím trắng tương ứng. Lời khuyên Dùng một ứng dụng như Sing Sharp nếu bạn gặp khó khăn trong việc nhận biết cao độ. 6 Tập hát hằng ngày. Càng hát nhiều, giọng càng khỏe. Nhớ rằng giọng là cơ bắp cần được rèn luyện.[9] Mỗi người đều có một âm vực tự nhiên nhưng bạn hoàn toàn có thể mở rộng quãng trên và quãng dưới của âm vực theo thời gian bằng cách đơn giản là tập luyện thường xuyên và rèn thể lực. Luyện tập bằng cách hát theo các ca khúc yêu thích. Lưu ý rằng giọng của bạn có thể không giống với ca sĩ gốc. Bạn không thể hát hay hơn nếu chỉ bắt chước giọng của các ca sĩ khác. Hãy hát bằng giọng của chính mình. 7 Luyện giọng đều đặn. Một cách thường được sử dụng để hát hay hơn là luyện giọng. Giống với khi chơi thể thao hay tập thể dục, giọng chính là cơ bắp mà bạn cần tập để phát triển. Bạn có thể học thêm những kỹ thuật cải thiện giọng hát nếu được một giáo viên thanh nhạc chuyên nghiệp hướng dẫn. Giọng là một loại nhạc cụ giống như dương cầm và giáo viên hoàn toàn có khả năng giúp bạn sử dụng thành thạo. [10] Cân nhắc việc tiếp thu các bài giảng từ một giáo viên thanh nhạc riêng - người có thể hướng dẫn những kỹ thuật giúp phát triển giọng hát độc đáo của bạn. Gặp gỡ tối thiểu 3 giáo viên thanh nhạc để đảm bảo chọn được người phù hợp nhất.[11] Thử tham gia vào đội hợp xướng nếu đang học ở trường. Sinh hoạt trong đội hợp xướng là một cách rất tốt để hát hay hơn vì bạn sẽ được học cách hát chung với những người khác, đọc bản nhạc và cảm thấy tự tin vì không phải đơn độc một mình. Quảng cáo 1 Uống đủ nước.[12] Dù có là một ca sĩ xuất sắc đến đâu, bạn vẫn sẽ hát không hay trong tình trạng khô giọng. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Không uống rượu hoặc đồ uống chứa caffeine trước khi hát vì những chất này hút nước làm khô cổ họng. Tránh các đồ uống có đường. Lời khuyên Trà xanh không chứa caffeine hoặc nước ấm pha với mật ong và chanh giúp bôi trơn và khiến các dây thanh đới trở nên ổn định hơn.[13] 2 Không ăn đồ bơ sữa hoặc kẹo trước khi hát. Thực phẩm như sữa chua, bơ và kem tạo ra nhiều dịch nhầy trong cổ họng khiến việc ca hát trở nên khó khăn.[14] Ngoài ra, tránh đồ ăn mặn hoặc cay vì làm rát cổ họng và các dây thanh đới. Những đồ ăn khác gây ra hiện tượng trào ngược axit như thực phẩm khó tiêu hoặc cay cũng có thể khiến bạn khó thở hơn bình thường và làm rát các dây thanh đới. 3Dùng máy tạo độ ẩm. Ngoài việc ăn uống đúng cách, máy tạo độ ẩm có thể giúp bạn duy trì một giọng hát đẹp. Hãy đổ nước vào máy; đừng cho thêm thuốc gì cả. Bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trước khi khởi động và giữa các quãng nghỉ. 4 Không hút thuốc.[15] Hút thuốc có hại cho phổi và làm bạn không thể lấy hơi đúng cách khi hát. Thuốc lá còn khiến họng bị khô gây ảnh hưởng không tốt tới chất lượng âm thanh. Nếu là dân hút thuốc và muốn hát tốt hơn, bạn nên cai thuốc lá. Trong lúc chưa cai được, bạn có thể uống thêm nước, hút ít thuốc hơn và tránh hết mức có thể việc sử dụng thuốc lá vào những ngày phải hát. 5 Tập lấy hơi thường xuyên. Kể cả khi không có thời gian khởi động giọng hay ca hát hàng ngày, bạn nên tập hít vào thật sâu bằng bụng mỗi ngày. Cách này có thể giúp cải thiện giọng hát một cách đáng kể về lâu dài. Bạn có thể kết hợp các bài tập lấy hơi và cải thiện hơi thở với yoga hoặc chạy bộ. Tập luyện như Mick Jagger. Ông ấy nổi tiếng vì tập luyện cho các buổi hòa nhạc bằng phương pháp chạy bộ và những bài thể dục đa năng kết hợp ca hát để đảm bảo có thể di chuyển trên sân khấu một cách thoải mái mà không bị hụt hơi.[16] 6Không gây căng thẳng cho giọng hoặc lạm dụng giọng. Ép giọng bằng cách hát quá to, quá cao hoặc quá lâu có thể làm tổn thương các dây thanh đới. Cũng giống như bất kỳ cơ bắp nào, bạn cần cho giọng hát thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.[17] Lưu ý Ngừng hát nếu cảm thấy đau họng, nhức hay khản tiếng. Quảng cáo Lời khuyên Tập hát các ca khúc, thể loại nhạc ưa thích. Nếu hát bài mình yêu thích, bạn sẽ tự nhiên tiến bộ. Ca hát mỗi ngày! Không e ngại, đứng dậy hát hết mình và giọng bạn sẽ càng ngày càng hay hơn. Thử thu âm và nghe lại để làm quen với giọng hát của chính mình, từ đó đặt ra các mục tiêu cụ thể cho việc cải thiện chất lượng giọng. Lấy hơi đúng cách khi hát. Lấy hơi sai kỹ thuật có thể gây gãy giọng. Tự tin vào bản thân vì nếu không tự tin vào khả năng ca hát của mình, bạn sẽ không thể khai thác hết tiềm năng trong lĩnh vực này dù tập luyện nhiều đến đâu. Chọn ca khúc dành cho người có âm vực rộng và hát một hoặc hai lần mỗi ngày. Đôi khi bạn hát khá tốt mà không biết điều đó, vì vậy hãy hỏi một người có thể đưa ra nhận xét thật lòng. Uống trà xanh để làm dịu các dây thanh đới khi phải hát nhiều. Cân nhắc thuê một giáo viên thanh nhạc và học ít nhất một buổi một tuần. Luyện tập đúng cách có thể giúp bạn học được các kỹ thuật đúng, nghe lời nhận xét trực tiếp ngay sau khi hát và tránh làm hỏng giọng. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

hát bằng cổ họng