Để dễ hiểu, bạn cứ nghĩ độ nhớt của tinh dầu là kháng lực dòng chảy. Khi bạn nhỏ tinh dầu từ ống nhỏ giọt chuyên dụng và thấy tốc độ nhỏ giọt khá chậm thì đó là tinh dầu chất lượng tốt. Ngược lại nếu tốc độ nhỏ giọt quá nhanh thì loại tinh dầu này có thể đã bị pha trộn hoặc là hương tổng hợp bạn nhé! 5. NHÀ CUNG CẤP Tinh dầu hoa sen được ứng dụng như liệu pháp chăm sóc thể chất, tinh thần cực kỳ tuyệt vời mà khó có một loại tinh dầu nào khác đáp ứng được. Hôm nay hãy cùng Greenlink khám phá ra các công dụng đặc trưng của Tinh dầu hoa sen là gì nhé. Các bước hấp dầu nóng tại salon: Bước 1: Gội sạch tóc. Bước 2: Thoa dầu hấp, dầu dưỡng cho tóc (lưu ý: khi chọn loại dầu dưỡng, dầu hấp cho tóc, bạn cần nghe tư vấn kĩ càng về tình trạng tóc để chọn loại dầu dưỡng tóc, dầu hấp cho phù hợp). Bước 3: Tóc Từ Nuru xuất phát là một từ trong tiếng Nhật, có ý nghĩa là: " trơn/ trượt". Các nữ nhân viên dùng tinh dầu massage Nuru không màu, không vị, không mùi bôi lên tay, chân, toàn bộ cơ thể khách và kích thích một số vị trí, giúp cho quá trình massage thư giãn rất thú vị và Tình dầu sử dụng trong massage Những nghiên cứu y học cho thấy, massage trị liệu kết hợp với tinh dầu có khả năng giải quyết nhiều triệu chứng khó chịu như: lo âu, đau đầu, mất ngủ, viêm khớp, đau lưng, đau kinh niên, táo bón,… những triệu chứng này đều gây nhiều ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe và độ tươi sáng của làn da phụ nữ. Vay Tiền Nhanh Ggads. Massage thư giãn bằng tinh dầu được xem là một loại trị liệu giúp cơ thể thư giãn, chăm sóc da và duy trì sức khỏe. Vậy massage tinh dầu là gì? Hiệu quả của phương pháp này như thế nào? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Oani Spa tìm hiểu chi tiết ngay nhé! Massage tinh dầu là gì?Tác dụng của tinh dầu trong massageTốt cho cơ và hệ xương khớpGiúp tinh thần thư tháiMassage tinh dầu giúp làm đẹp daGiúp giảm cânĐối tượng nào có thể massage thư giãn với tinh dầuMột số lưu ý trước khi massage bằng tinh dầuThử tinh dầu trước khi massageTránh vùng nhạy cảmKết hợp với âm nhạc khi massageCác bước thực hiện massage tinh dầuBước 1 Làm sạch cơ thểBước 2 Lựa chọn tư thế massageBước 3 Thao tác massage nhẹ nhàngChú ý sau khi massage bằng tinh dầuChi phí và thời gian thực hiệnMassage tinh dầu ở đâu tốt? Massage tinh dầu là một kỹ thuật massage lành mạnh đang được áp dụng phổ biến hiện nay. Khi massage, kỹ thuật viên sẽ sử dụng các loại tinh dầu có lợi cho sức khỏe như hoa hồng, gừng, oải hương kết hợp với dầu olive, jojoba, dầu dừa,… Dưới tác động của các loại tinh dầu này và các động tác massage, cơ thể sẽ trở nên thoải mái, dễ chịu và tràn đầy sức sống. Tác dụng của tinh dầu trong massage Tốt cho cơ và hệ xương khớp Việc dùng tay xoa bóp các các cơ, gân, khớp với tinh dầu sẽ làm giảm căng cơ, kích thích dịch tiết ra để bôi trơn khớp và giảm đau nhức xương. Nhờ đó, tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ được tăng cường lưu thông máu, giúp phục hồi năng lượng. Giúp tinh thần thư thái Mùi hương thư giãn của tinh dầu và cảm giác sảng khoái khi được massage tinh dầu sẽ khiến chúng ta cảm thấy thư thái hơn. Hơn nữa, xoa bóp giúp giải phóng các hormone, mang đến cho bạn cảm giác vui vẻ. Nhờ đó, tinh thần bạn sẽ được thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Massage tinh dầu giúp làm đẹp da Massage tinh dầu kết hợp với bấm huyệt sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, loại bỏ chất dư thừa ra khỏi cơ thể và góp phần cải thiện sức khỏe làn da. Thường xuyên massage sẽ giúp da mịn màng, rạng rỡ và săn chắc hơn. Giúp giảm cân Ngoài nhiều lợi ích đối với sức khỏe, liệu pháp massage bằng tinh dầu còn hỗ trợ tiêu hao cân nặng. Các động tác xoa bóp cũng giống như các bài tập thể dục hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa và giúp cơ thể lấy lại vóc dáng thon gọn như ý muốn. Đối tượng nào có thể massage thư giãn với tinh dầu Nếu bạn cảm thấy cơ thể mình đang kiệt sức, bạn có thể massage tinh dầu để thư giãn. Phương pháp điều trị này phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Nếu bạn áp dụng kỹ thuật xoa bóp này một cách chính xác và thường xuyên, cơ thể bạn sẽ liên tục được tiếp thêm sinh lực và trông trẻ trung hơn. Bên cạnh đó, nên tránh massage tinh dầu cho những người đang bị sốt, viêm da cấp tính, phát ban, bỏng hoặc bầm tím trên da. Liệu pháp này cũng không phù hợp với những người bị động kinh, giãn tĩnh mạch, hen suyễn, mang thai, bệnh tim mạch hoặc gãy xương. Một số lưu ý trước khi massage bằng tinh dầu Thử tinh dầu trước khi massage Trước khi massage, bạn nên thoa một lượng nhỏ tinh dầu vào lòng bàn tay. Nếu không xuất hiện các nốt đỏ hoặc cảm giác nóng rát sau 1 tiếng sử dụng thì bạn có thể tiến hành xoa bóp. Tránh vùng nhạy cảm Bạn không nên sử dụng tinh dầu massage body để massage mặt vì lượng nồng độ khá cao. Nếu muốn dùng massage mặt, bạn nên nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng để xông hơi. Ngoài ra, không nên sử dụng các loại tinh dầu cho vị trí xung quanh mắt của bạn để tránh kích ứng. Kết hợp với âm nhạc khi massage Trong quá trình massage tinh dầu, bạn có thể nghe các bản nhạc nhẹ với âm thanh du dương. Điều này sẽ giúp đạt hiệu quả thư giãn và nạp lại năng lượng sau một tuần làm việc mệt mỏi. Các bước thực hiện massage tinh dầu Khi bạn đã xác định được loại tinh dầu chất lượng và phù hợp cho mình, hãy thư giãn bằng cách xoa bóp cơ thể với các kỹ thuật sau Bước 1 Làm sạch cơ thể Đi tắm với nước ấm và loại bỏ các tế bào chết cho cơ thể bằng các loại scrub nhẹ nhàng. Điều này như một bước đệm để hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất cho da. Bước 2 Lựa chọn tư thế massage Sau khi tắm, hãy ngồi thẳng hoặc nằm ngửa, tùy thuộc vào khu vực bạn sẽ massage. Hãy kết hợp tinh dầu với những loại dầu thiên nhiên khác làm chất dẫn với lượng vừa đủ. Sau đó đổ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ hai bàn tay vào nhau để tạo nhiệt cho cơ thể và bắt đầu vỗ nhẹ và xoa bóp cho cơ thể. Bước 3 Thao tác massage nhẹ nhàng Tiếp theo, bắt đầu với những động tác xoa bóp cơ thể từ trên xuống dưới và ngược lại. Đối với các khớp, cẳng chân và cẳng tay, hãy sử dụng các kỹ thuật xoa bóp nhẹ để loại bỏ sự mệt mỏi. Trong lúc massage tinh dầu, hãy ấn huyệt tại các vị trí trên cơ thể để tăng lưu thông máu, giảm đau và tạo cảm giác thư thái. Chú ý sau khi massage bằng tinh dầu Các loại tinh dầu như tinh dầu cam, quýt, chanh cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng nên bạn tránh ra nắng lúc 12 giờ trưa vì chúng có thể khiến làn da sạm đen. Sau khi hoàn thành quá trình massage cơ thể bằng tinh dầu, hãy đắp cho người điều trị một tấm mền. Luôn đảm bảo rằng họ cảm thấy dễ chịu và để họ nghỉ ngơi ít nhất 10 phút Uống một ly nước với những lát cam, chanh hay tắc để thủy hóa cơ thể. Khuyến khích họ uống thêm nước trong những giờ kế tiếp. Chi phí và thời gian thực hiện Ở Oani Spa, massage tinh dầu hương thơm với thời gian là 60 phút, chi phí là đồng và 90 phút là đồng. Massage tinh dầu ở đâu tốt? Oani Spa là địa chỉ cung cấp các gói massage tinh dầu uy tín và chuyên nghiệp tại Đà Nẵng. Với đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo chuyên sâu sẽ mang đến những kỹ thuật massage tinh dầu ngoài mong đợi cho bạn. Bên cạnh đó, tất cả các thiết bị làm đẹp tại spa luôn đảm bảo an toàn và chất lượng. Từ đó, sẽ giúp cơ thể bạn được tái tạo, giảm căng thẳng và tập trung tâm trí. Hãy liên hệ hotline 0917 020 468 để được tư vấn và đặt lịch hẹn nhé! Top 10 loại tinh dầu massage tốt nhấtTinh dầu massage là một loại chất lỏng chứa những hợp chất thơm dễ bay hơi, được chiết xuất từ cỏ cây hoa lá. Nó được ví như những tinh chất quý giá nhất của hoa lá, đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe tinh thần của con người, đặc biệt là làn da. Vì vậy, trong massage hiện nay, đặc biệt là trong quá trình massage chăm sóc da tại các cơ sở thẩm mỹ, tinh dầu được sử dụng rất nhiều, nó không những có tác dụng làm đẹp da, còn giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng, giúp tinh thần thư thái sau ngày dài mệt mỏi. Hãy cùng Y tế 24h tìm hiểu những thông tin về tinh dầu massage sau đâyTinh dầu massage là gì?Tinh dầu là một loại hợp chất thơm được chiết tách từ các bộ phận của cây cỏ. Đặc tính của nó là dễ bay hơi, có thể bay hơi ngay cả bảo quản ở nhiệt độ phòng, thường có mùi thơm tự dầu được sử dụng trong massage vì nó có tác dụng làm cho con người thư thái, thoải mái, xua tan căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt có hiệu quả chăm sóc làn da, giúp da trở nên mịn màng hơn. Những loại tinh dầu được lựa chọn sử dụng để massage là những loại có mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu, có tác dụng kích thích sự lưu thông của máu, làm thần kinh thư thái sau nhiều giờ làm việc áp lực và mệt mỏi, đồng thời giúp da mịn màng, săn chắc dụng của tinh dầu massageTinh dầu đóng vai trò như một chất xúc tác, giúp nâng cao hiệu quả của quá trình xoa bóp. Chính những tác dụng không hề nhỏ mà nó mang lại nên đã được nhiều người tin tưởng sử dụng. Tác dụng chính của nó làHương thơm nhẹ nhàng thuần khiết giúp cho tinh thần của bạn trở nên thư thái dễ chịu, giúp bạn lấy lại năng lượng và cảm giác tràn đầy sức sống mỗi dầu còn có tác dụng chống lão hóa da, ngăn chặn quá trình oxy hóa hiệu quả, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da, giúp da trở nên tươi tắn, rạng dầu massage có tốt không?Sự kết hợp hoàn hảo giữa massage và tinh dầu đã nhận được phản hồi tích cực từ người đã được trải nghiệm. Từ xưa đến nay, massage là một phương pháp sử dụng những thao tác xoa bóp nhẹ nhàng kích thích trực tiếp đến từng tế bào của cơ thể, tạo cảm giác hưng phấn, lạc quan, giúp cho các bộ phận của cơ thể trong trạng thái thư giãn. Ngoài tác dụng cân bằng tâm lý, giảm cảm giác mệt mỏi, massage còn có tác dụng kích thích vào các huyệt đạo làm tăng sự lưu thông tuần hoàn máu, giảm tình trạng đau nhức xương khớp, đem lại giấc ngủ sâu, dễ vào giấc thường được sử dụng trong quá trình điều trị các bệnh xương khớp. Hơn nữa, khi kết hợp với tinh dầu thì càng làm tăng hiệu quả của các tác dụng trên, và còn cung cấp các dưỡng chất, giúp da trở nên căng bóng, mịn màng vài lưu ý khi sử dụng tinh dầu massageTinh dầu massage thích hợp sử dụng cho mọi đối tượng vì nó được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên đối với từng đối tượng khác nhau thì cách sử dụng cũng khác nhau. Phương pháp này đặc biệt thích hợp cho những người có làn da khô và da dầu, đối với trẻ em thì nên chú ý một chút vì da của trẻ em nhạy cảm hơn người số lưu ý khi sử dụngKhông được sử dụng cho người đang mắc các chứng như viêm da cấp tính, phát ban, nổi mẩn ngứa ở da, bỏng da,…Đối với tinh dầu nguyên chất nên pha loãng trước khi dùng vì chúng tương đối đậm với tinh dầu mà bao bì đã chú thích sẵn là “tinh dầu massage” thì không cần pha pha loãng thì tỉ lệ pha phụ thuộc vào mục đích điều khi sử dụng tinh dầu thì không nên cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời trong vòng 12 tiếng. Đặc biệt đối với tinh dầu họ cam, quýt vì chúng có tác dụng làm tăng độ mẫn cảm của da, sẽ làm da dễ bị sạm đen do dầu massage không dùng cho người có bệnh tim mạch hoặc động kinh, vì tinh dầu có tác dụng làm hưng loại tinh dầu được yêu thích nhất hiện nayTinh dầu massage Oải hương LavenderTinh dầu massage Oải hương LavenderĐây là một trong những loại tinh dầu được dùng phổ biến nhất hiện nay, nó được chiết xuất từ hoa oải hương, chúng có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, an thần, chống trầm cảm, tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp da, đẹp dụng cụ thể của tinh dầu oải hương là gì?Ngăn chặn quá trình oxy hóa quá trình oxy hóa là phản ứng tự nhiên của cơ thể chống lại các gốc tự do mà các tác nhân từ bên ngoài môi trường như khói, bụi, tia cực tím… gây ra. Phản ứng này diễn ra quá nhanh và cơ thể không kịp thích nghi. Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng làm tăng hoạt tính của các chất chống oxy hóa của cơ thiện tâm trạng, nâng cao tinh thần đây là một tác dụng nổi bật của tinh dầu oải hương. Tinh dầu oải hương có tác dụng làm giảm đau đầu, chống trầm cảm, làm giảm cảm giác mệt mỏi, căng thẳng thần kinh. Bạn có thể thoa một ít tinh dầu oải hương lên thái dương khi bị đau đầu hoặc pha với nước tắm sẽ làm tinh thần thư giãn lành vết thương trên da Nhờ tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm mà tinh dầu oải hương có thể ngăn chặn quá trình viêm nhiễm của vết thương, đặc biệt là những vết thương nhỏ, bầm tím. Ngoài ra nó còn tăng khả năng sản xuất collagen, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ cho quá trình lành vết thương được diễn ra nhanh chóng thiện giấc ngủ Tinh dầu oải hương còn có tác dụng gây ngủ, trong trường hợp bạn bị mất ngủ có thể dùng vài giọt tinh dầu oải hương lên thái dương hoặc nhỏ vài giọt lên vỏ gối sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn, giấc ngủ sâu cho da tinh dầu hoa oải hương còn có tác dụng điều chỉnh sự sản sinh tiết bã nhờn, từ đó làm giảm nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, nó còn có tác dụng làm tăng cường lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm các vết nám và tàn nhang giúp bạn có một làn da tươi tắn và mịn màng dầu massage YoniTinh dầu massage YoniLà một loại tinh dầu có tác dụng tăng khoái cảm cho phái nữ. Thành phần của tinh dầu bao gồmTinh dầu olive cung cấp độ ẩm cho da, tạo độ trơn, tái tạo và phục hồi dầu oải hương Hương thơm nhẹ nhàng, giúp tinh thần thư giãn, thoải dầu ngọc lan tây có tác dụng khơi dậy cảm giác, hưng phấn tinh dầu hương thảo có tác dụng cải tạo làn da, giải tỏa căng thẳng, cải thiện trí dầu tràm trà trị mụn, dưỡng ẩm, cải tạo làn dầu hồi có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, kích thích cảm dầu massage Sả chanhTinh dầu massage Sả chanhĐây là tinh dầu chiết xuất từ cây sả chanh, một loại thực vật có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Trong tinh dầu sả chanh có chứa các loại vitamin A, C và các vitamin B như B1, B2, B3, B5, B6; ngoài ra còn chứa các loại chất khoáng cần thiết cho cơ thể như magie, sắt, phốt pho, kẽm, mangan, đồng, canxi, kali, pantothenic acid. Tinh dầu sả chanh có tác dụngKháng khuẩn, chống nấm mạnh trong tinh dầu sả chanh có chứa hai hoạt chất citral và limonene có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt nấm và vi đẹp da và tóc tinh dầu có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, chống lại quá trình oxy hóa, làm sạch da đầu, mag lại một làn da săn chắc và mái tóc khỏe tỏa căng thẳng, cải thiện giấc ngủ với mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu tinh dầu sả chanh có tác dụng giải tỏa nỗi căng thẳng mệt mỏi, giải tỏa lo âu, từ đó giúp nâng cao chất lượng giấc đau nhờ tác dụng làm tăng cường lưu thông máu, tinh dầu sả chanh còn có tác dụng giảm đau, làm giãn cơ làm giảm tình trạng đau các cơ vùng bụng, giảm tình trạng chuột dầu massage Johnson babyTinh dầu massage Johnson babyTinh dầu Johnson baby được sản xuất qua quá trình diệt khuẩn an toàn và dịu nhẹ cho làn da của bé. Dầu có tác dụng tạo lớp màng dưỡng ẩm mỏng nhẹ trên da, làm mềm biểu bì giữ cho làn da luôn mềm mại, mịn màng. Các bà mẹ có thể dùng để massage cho bé trước khi tắm hoặc dùng dưỡng ẩm cho da bé vào lúc thời tiết hanh khô sau khi tắm. Cũng có thể dùng để massage cho bé trước khi đi ngủ làm bé ngủ ngon hơn. Đặc biệt, tinh dầu Johnson baby tuyệt đối an toàn, không gây kích ứng cho làn da của dầu massage Hoa nhàiTinh dầu massage Hoa nhàiCũng như các loại tinh dầu massage khác, tinh dầu hoa nhài cũng có các tác dụng đặc biệt nhưGiải tỏa căng thẳng, giảm stress mang lại một tinh thần thoải mái, thư cảm giác hồi hộp xúc da, ngăn chặn quá trình oxy hóa, làm da sáng hồng, mềm mịn, làm giảm nếp nhăn và thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc dầu massage Cam bưởiTinh dầu massage Cam bưởiĐây là loại tinh dầu được chiết xuất từ hai loại hoa quả quen thuộc là cam và bưởi. Tinh dầu cam bưởi có tác dụng chính làTác dụng đầu tiên phải kể đến của tinh dầu bưởi là kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn, giảm tình trạng gãy rụng của tóc. Nó còn có tác dụng làm sạch và nuôi dưỡng da đầu. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu lên tóc, massage nhẹ nhàng sẽ giúp bạn có được mái tóc mềm mượt và chắc cao tinh thần, làm tinh thần thoải mái với mùi hương nhẹ nhàng và dễ chịu, loại tinh dầu này có tác dụng nâng cao mức tập trung và kích thích sự sáng tạo của bạn, làm giải tỏa stress vô cùng hiệu thiện chất lượng giấc ngủ mang lại một tinh thần thư giãn, thoải mái và tươi mát, từ đó tinh dầu này có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, giúp ngủ sâu và ngon giấc tinh dầu này còn chứa chất chống lão hóa, làm chậm quá trình lão hóa của da, cấp ẩm cho da, làm da sáng mịn hồng hào. Đặc biệt đối với những vùng da sần sùi, khô ráp như khuỷu tay, gót chân,..bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu vào và massage nhẹ nhàng sẽ làm da mềm mịn trở lại. Hoặc cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tắm, sẽ giúp cải thiện làn da của dầu massage Hoa hồngTinh dầu massage Hoa hồngHoa hồng từ lâu đã được biết đến với tác dụng làm đẹp của nó. Từ xưa, các cô gái đã biết sử dụng hoa hồng cùng với nước tắm để làm tinh dầu hoa hồng có hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ làn da dưới tác động của môi trường như khói bụi và ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kích thích tăng sản xuất collagen giúp làn da trở nên săn chắc, làm mờ các nếp nhăn, giảm các vết thâm nám và tàn nhang, cung cấp độ ẩm cho da, kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông, làm sạch da một cách hiệu ra, tinh dầu hoa hồng còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mạnh mẽ, giúp phòng ngừa các bệnh ngoài da như viêm nhiễm,… Nó còn có thể dùng để sát khuẩn vết thương làm giảm đau, và tan các vết bầm tím, tụ máu… Nó còn có tác dụng làm cảm giác buồn nôn khó chịu đối với những người bị say tàu xe…Tinh dầu massage GừngTinh dầu massage GừngTinh dầu gừng cũng có nhiều tác dụng như những loại tinh dầu khácGiảm đau, giảm cảm giác đau nhức xương khớp, nhức mỏi cơ căng cơ, giảm tình trạng bị chuột mỡ bụng, mỡ ở bắp tay, bắp đau bụng trong những ngày kinh cảm giác đau đầu, căng thẳng thần kinh, giảm thiện chất lượng giấc đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu cho làn da hồng hào, trắng dầu massage Dầu dừaTinh dầu massage Dầu dừaTinh dầu dừa có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho da, thấm sâu vào trong các tế bào da, tăng cường kết cấu da, làm tăng sự đàn hồi da, giúp da trở nên mịn màng, săn chắc. Ngoài ra còn có tác dụng loại bỏ các tế bào chết của da, tái tạo da, giúp da tươi tắn hồng hào ra,, tinh dầu dừa còn có tác dụng trị gàu, ngăn rụng tóc, làm dài mi, dưỡng ẩm môi, làm giảm thâm ở quầng dầu massage mua ở đâu Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh?Tinh dầu massage được bán tại tất cả các cửa hàng dược phẩm, mỹ phẩm trên toàn quốc. Vì tác dụng mà các loại tinh dầu mang lại là vô cùng lớn, được sự tín nhiệm và yêu thích của người dùng cho nên trên thị trường cũng xuất hiện nhiều loại hàng kém chất lượng, cho nên khi mua bạn nên mua hàng tại các cơ sở uy tín hoặc đặt mua trên các trang web uy tín để được giao hàng tận nơi. Chắc chắn bạn đã được trải nghiệm cảm giác người khác massage hay nói dễ hiểu là xoa bóp cho rồi? Và bạn thấy nó rất thoải mái đúng không? Hiện bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giúp bạn có những phút giây thư giãn, thoải mái đồng thời còn giúp bạn giảm đi sự đau đớn hay khó chịu ở cơ bắp, khớp, đầu? Bạn nghe nói đến tinh dầu massage có nguồn gốc thiên nhiên có thể giúp bạn. Nhưng bạn đang không biết Những ưu điểm nổi bật của phương pháp massage bằng tinh dầu? Tại sao nên sử dụng phương pháp này? Nên mua tinh dầu massage loại nào cho tốt? Mỗi loại có những ưu điểm gì nổi bật? Tinh dầu massage mặt nào tốt? Tinh dầu massage body hay tinh dầu massage toàn thân nào tốt? Có thể kết hợp các loại tinh dầu massage khác nhau để tăng tính hiệu quả không? Công thức kết hợp ra sao? Làm thế nào để sử dụng tinh dầu thiên nhiên cho việc xoa bóp? Bạn chưa biết tinh dầu thiên nhiên có thể làm được những gì? Nếu vậy hãy đọc ngay bài 11 Tác dụng của tinh dầu thiên nhiên bạn nên biết ngay bây giờ! Lưu ý Bài viết này chúng ta chỉ bàn đến tinh dầu thiên nhiên, những loại tinh dầu tổng hợp hoặc không có nguồn thiên nhiên sẽ không được nhắc đến. Mình cũng khuyên bạn chỉ nên sử dụng tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 100%. Vì chỉ có chúng mới đem lại hiệu quả thực sự! Mục lụcTại sao bạn nên sử dụng tinh dầu massage?5 loại tinh dầu massage tốt nhất hiện nay1. Tinh dầu oải hương2. Tinh dầu Trầm hương3. Tinh dầu phong lữ4. Tinh dầu bạc hà5. Tinh dầu khuynh diệpCách sử dụng tinh dầu để massagePha loãng tinh dầu với dung môi nào?Một số công thức kết hợp tinh dầu hiệu quảTinh dầu massage da mặt có tác dụng dưỡng ẩmTinh dầu massage tốt cho hô hấpTinh dầu massage toàn thânTinh dầu massage cho cơ bắp đau nhứcTinh dầu massage điều trị đau đầuTinh dầu massage giúp tiêu hóa tốtTinh dầu massage giúp trẻ hóa Tại sao bạn nên sử dụng tinh dầu massage? Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của biện pháp massage đối với sức khỏe, một biện pháp có thể nói là rất “cổ xưa” Giảm căng thẳng Có lẽ đây là điều mà nhiều người cảm nhận rõ rệt nhất sau khi được massage. Hầu hết chúng ta đều cảm thấy thoải mái tinh thần, giảm mệt mỏi, giảm căng thẳng sau khi được xoa bóp đúng cách Ngủ tốt hơn Rõ ràng việc trút bỏ căng thẳng và stress sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon Tăng cường lưu thông tuần hoàn Giải độc Cái này nó giống như một điều thần kỳ vậy? Trong quá massage nếu được bấm huyệt đúng cách bạn có thể đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể Làm đẹp da Việc xoa bóp da mặt đúng cách có thể giúp da mặt của bạn săn chắc, không bị chảy sệ Giảm đau đớn trong các bệnh như viêm khớp, đau lưng, đau cột sống cổ, đau dây thần kinh tọa, mỏi cơ… Đó là tác dụng của massage, vậy tinh dầu thiên nhiên đóng vai trò gì? Rất nhiều loại tinh dầu thiên nhiên có khả năng làm tăng tính hiệu quả của biện pháp xoa bóp. Nó giúp giảm căng thẳng, chống trầm cảm, chống viêm, chống lão hóa. Những lý do mình nêu bên trên chắc chắn đủ thuyết phục bạn mua tinh dầu massage về dùng rồi chứ? Dưới đây là một số loại tinh dầu massage được đánh giá là tốt nhất và được sử dụng phổ biến tại Việt Nam 1. Tinh dầu oải hương Nếu bạn hỏi mình trên thế giới người ta xếp ai là kẻ đứng đầu trong số các loại tinh dầu massage? Mình xin mạnh dạn trả lời với bạn rằng, đó chính là tinh dầu oải hương. Đây là một loại tinh dầu có mùi hương dễ chịu, thơm ngát và đầy sức hấp dẫn. Tin mình đi, bạn sẽ thực sự cảm thấy thoải mái và hài lòng khi ngửi được hương vị của nó! Tinh dầu oải hương có tác dụng Cải thiện tâm trạng, giảm lo lắng, giảm chứng đau nửa đầu, cải thiện giấc ngủ, chăm sóc da và tóc. Đồng thời nó còn giúp chữa lành vết thương trên da, giảm triệu chứng của tiểu đường, chống lại quá trình oxy hóa. Giá và địa chỉ bán 2. Tinh dầu Trầm hương Tinh dầu trầm hương là một loại tinh dầu “quý tộc” vì nó thực sự rất quý giá. Và tất nhiên tác dụng của nó cũng rất tuyệt vời, nổi bật nhất chính là khả năng Giảm căng thẳng, giảm cảm xúc tiêu cực, giảm đau, chống viêm, điều trị các bệnh đường hô hấp trên, chăm sóc da giảm mụn trứng cá, giảm nếp nhăn, giảm vết chân chim, làm dịu da. Ngoài ra nó còn giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư, tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại tinh dầu massage cao cấp giúp bạn tận hưởng một sự sang trọng và đẳng cấp hãy chọn tinh dầu trầm hương! Giá và địa chỉ bán 3. Tinh dầu phong lữ Có lẽ loại tinh dầu này không được phổ biến tại Việt Nam cho lắm. Tuy nhiên, tác dụng của nó lại rất tuyệt vời đặc biệt những tác dụng này rất phù hợp với mục đích để xoa bóp. Cụ thể tinh dầu phong lữ có tác dụng Giảm lo lắng, giảm trầm cảm, giảm đau cơ, ngăn chặn nhiễm trùng hô hấp, chống viêm, chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Đặc biệt tinh dầu phong lữ còn có tác dụng xua đuổi côn trùng, nên bạn có thể yên tâm không sợ bị muỗi đốt khi đã được massage toàn thân bằng loại tinh dầu này. Giá và địa chỉ bán 4. Tinh dầu bạc hà Loại tinh dầu này được những vận động viên, người chơi thể thao sử dụng nhiều nhờ khả năng giảm đau cơ, khớp, tăng cường năng lượng cũng như hiệu suất làm việc của nó. Bên cạnh đó tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng Làm giảm dị ứng theo mùa, làm đẹp da, kích thích tóc phát triển, cải thiện triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp trên, giúp hơi thở thơm mát, tăng cường sức khỏe răng miệng. Nói chung tinh dầu bạc hà là một loại tinh dầu rất linh hoạt, có nhiều tác dụng tuyệt vời và nổi bật nhất chính là khả năng giảm đau cơ và khớp. Chính vì vậy nếu bạn đang bị đau tại cơ, khớp hãy thử xoa bóp bằng tinh dầu bạc hà. Giá và địa chỉ bán 5. Tinh dầu khuynh diệp Tinh dầu khuynh diệp hay tinh dầu bạch đàn có khả năng làm giảm viêm, giảm đau, giảm sưng tấy rất hiệu quả. Bạn có thể xoa bóp tinh dầu khuynh diệp tại chỗ để điều trị các chứng đau tại cơ và khớp. Bên cạnh đó nó còn giúp chăm sóc vết thương trên da, chống nhiễm trùng, điều trị dị ứng theo mùa, điều trị các bệnh đường hô hấp. Thậm chí nó còn giúp xua đuổi chuột nữa! Giá và địa chỉ bán Cách sử dụng tinh dầu để massage Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên để xoa bóp thực ra không hề phức tạp! Bạn chỉ cần pha loãng nó theo đúng tỷ lệ rồi cho ra tay sau đó xoa đều 2 tay vào nhau và massage theo đúng quy trình. Bạn nên nhớ rằng khi massage cho từng bộ phận khác nhau sẽ có những quy tắc khác nhau vì vậy hãy tìm hiểu kỹ cả điều này nữa. Theo nhiều khuyến cáo, tinh dầu thiên nhiên nguyên chất nên được pha loãng 2% trước massage để đảm bảo tính hiệu quả cao nhất. Lúc này với chai 1 oz khoảng ml bạn sẽ cần cho khoảng 10 – 12 giọt tinh dầu. Với chai 2 oz bạn sẽ cần khoảng 20 – 24 giọt tinh dầu. Nếu dùng để xoa bóp cho trẻ em từ 5 đến 12 tuổi, người có làn da nhạy cảm, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú hãy pha loãng với tỷ lệ 1%. Lúc này với chai 1 oz bạn sẽ cần 5 – 6 giọt tinh dầu. Pha loãng tinh dầu với dung môi nào? Để tăng khả năng thẩm thấu vào da của tinh dầu từ đó giúp nâng cao hiệu quả điều trị bạn nên chọn những loại dầu dẫn hay dung môi sau Dầu dừa Dầu Jojoba Dầu hạnh nhân Dầu hạt cải Dầu argan Dầu hạt nho Trong đó, dầu dừa là loại được sử dụng phổ biến nhất tại Việt Nam cũng như trên thế giới. Một số công thức kết hợp tinh dầu hiệu quả Tinh dầu massage da mặt có tác dụng dưỡng ẩm 12 giọt tinh dầu hoa oải hương 4 giọt tinh dầu hoa cúc La Mã 4 giọt tinh dầu Myrrh 1/4 chén dầu dừa hoặc dầu dẫn khác Tinh dầu massage tốt cho hô hấp 12 giọt tinh dầu trầm hương 4 giọt tinh dầu khuynh diệp 4 giọt tinh dầu hoa oải hương 1/4 chén tinh dầu dầu dừa nguyên chất Dùng nó để xoa bóp vùng ngực khi bạn bị các vấn đề về hô hấp Tinh dầu massage toàn thân 8 giọt tinh dầu trầm hương 8 giọt tinh dầu bưởi 4 giọt tinh dầu gừng 1/4 chén dầu dừa tốt nhất là dầu hạt nho Tinh dầu massage cho cơ bắp đau nhức 8 giọt tinh dầu bạch đậu khấu 8 giọt tinh dầu hoa oải hương 8 giọt tinh dầu hương thảo 1/4 chén dầu dừa hoặc dầu dẫn Tinh dầu massage điều trị đau đầu 8 giọt tinh dầu xá xị 8 giọt tinh dầu hoa oải hương 8 giọt tinh dầu trầm hương 1/4 chén tinh dầu dừa hoặc dầu dẫn khác Xoa bóp vào vùng vai gáy hoặc thái dương khi thấy đau đầu Tinh dầu massage giúp tiêu hóa tốt 8 giọt tinh dầu xá xị 8 giọt tinh dầu hoa oải hương 4 giọt tinh dầu cây thì là 1/4 chén dầu dừa hoặc dầu mang khác Xoa bóp vùng bụng theo chiều kim đồng hồ khi bạn thấy có vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, triệu chứng của hội chứng ruột kích thích. Tinh dầu massage giúp trẻ hóa 8 giọt tinh dầu Bergamot 8 giọt tinh dầu chanh 4 giọt tinh dầu xá xị 1/4 chén dầu Jojoba hoặc dầu dẫn khác Xoa bóp hỗn hợp vào vùng cánh tay, cổ ngực hoặc toàn thân để làm chậm quá trình lão hóa. Trên đây là những chia sẻ của mình về tinh dầu massage mà mình tổng hợp được, mong rằng các chia sẻ này có ích với bạn. Chúc bạn chọn được một loại tinh dầu ưng ý và sử dụng chúng hiệu quả, an toàn! Tinh dầu đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay trong nhiều nền văn hóa khác nhau với những mục đích khác nhau, trong đó chủ yếu là chăm sóc sức khỏe. Ngày này, tinh dầu trở thành một biện pháp thiên nhiên an toàn, hiệu quả, chi phí thấp để chăm sóc sức khỏe hay thậm chí là điều trị một số bệnh. Hiện bạn đang thắc mắc không biết liệu tác dụng của tinh dầu ra sao? Nó có thể điều trị những bệnh gì? Cách sử dụng thế nào? Hãy cùng mình tìm hiểu câu trả lời cho những thắc mắc trên qua bài viết này! Bạn không biết tinh dầu là gì? Có những loại nào? Cách chiết xuất nó ra sao? Cách sử dụng và bảo quản thế nào? Hãy tìm câu trả lời qua bài Tinh dầu là gì? Tất cả những điều bạn cần biết về tinh dầu Mục lụcTinh dầu giúp cân bằng hormoneGiúp tăng khả năng miễn dịch và chống nhiễm trùngTăng cường hệ tiêu hóaTăng cường năng lượngCải thiện chức năng nãoGiúp giảm căng thẳng và thư giãnGiảm đau nhứcChăm sóc da và tócGiúp chữa ngáy ngủ, cải thiện giấc ngủHỗ trợ giảm cânLàm sạch không gian sống Tinh dầu giúp cân bằng hormone Có khá nhiều loại tinh dầu giúp cân bằng những hormone quan trọng như Estrogen, progesteron, cortisol, hormon tuyến giáp, testosterone. Tinh dầu hoa phong lữ, xô thơm, cỏ xạ hương có tác dụng giúp cân bằng estrogen và progesterone trong cơ thể. Từ đó giúp cải thiện tình trạng vô sinh, các triệu chứng mãn kinh và tiền mãn kinh. Tinh dầu gỗ đàn hương Giúp cân bằng tetosteron ở cả nam và nữ. Có tác dụng kích thích tình dục, rất tốt cho bạn nam nào gặp vấn đề về tình dục kiểu như yếu sinh lý đó! Một số loại tinh dầu có thể làm giảm nồng độ cortisol, từ đó giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, giảm các triệu chứng trầm cảm Giúp tăng khả năng miễn dịch và chống nhiễm trùng Nhiều loại tinh dầu có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, chống virus, khử trùng, chống nấm và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Các chất hóa học được tìm thấy trong tinh dầu như terpen, este, phenolics, ete và xeton đã được chứng minh khả năng ngăn chặn các tác nhân gây bệnh. Một số loại tinh dầu tốt nhất cho hệ thống miễn dịch của bạn Gừng, kinh giới, chanh, bạch đàn, nhũ hương, bạc hà, quế. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu có khả năng chống lại sự xâm nhập và phát triển của một số tác nhân gây bệnh như Staphylococcus aureus, Helicobacter pylori, Candida albicans. Ngày này, việc kháng thuốc kháng sinh của vi khuẩn ngày càng trở nên phức tạp nên việc sử dụng tinh dầu như một hình thức trị liệu độc lập hoặc kết hợp với kháng sinh là một biện pháp an toàn, hiệu quả. Ví dụ Tinh dầu kinh giới có chứa carvacrol và thymol là hai hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, ức chế sự tổng hợp và phát triển của một số loại vi khuẩn Tìm hiểu kỹ hơn qua tài liệu này Tăng cường hệ tiêu hóa Có rất nhiều loại tinh dầu có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, trị một số chứng phổ biến như đau bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày. Đồng thời nó còn giúp kích thích các enzym tiêu hóa hoạt động tích cực hơn từ đó tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng như đạm, chất béo, vitamin… Ví dụ Tinh dầu gừng giúp giảm bớt chứng khó tiêu, táo bón, loét dạ dày. Nó còn giúp giảm chướng bụng, giảm buồn nôn và đau bụng Tinh dầu bạc hà Giúp giảm nhanh các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích Ngoài ra tinh dầu sả, kinh giới, thìa là cũng có khả năng giúp tăng cường hệ tiêu hóa Một số loại tinh dầu giúp tăng cường lượng oxy lên não từ đó giúp bạn cảm thấy sảng khoái, tập trung và tràn đầy năng lượng. Ví dụ Tinh dầu bạc hà làm tăng lượng oxy lên não giúp cải thiện hiệu suất và khả năng vận động. Bên cạnh đó tinh dầu bưởi, chanh, sả, bạch đàn, hương thảo cũng có tác dụng tương tự Cải thiện chức năng não Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, tinh dầu có tác dụng bảo vệ thần kinh cải thiện khả năng nhận thức. Điều này rất tốt cho học tập, nghiên cứu và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer. Có điều khả năng này là nhờ tinh dầu có tính chống oxy hóa mạnh từ đó giúp ngăn chặn quá trình ôxy hóa hay nói cách khác là ngăn chặn quá trình thoái hóa của não. Giúp giảm căng thẳng và thư giãn Nếu bạn hỏi mình đâu là tác dụng phổ biến nhất của tinh dầu? Câu trả lời sẽ là giảm căng thẳng, giúp thư giãn. Một số loại tinh dầu có tác dụng giảm căng thẳng, giảm lo âu, tạo cảm giác bình yên và thư thái. Trong đó phổ biến nhất là Tinh dầu hoa oải hương, hoa cúc La Mã, hoa hồng, cam. Trường hợp bạn còn đang băn khoăn không biết tác dụng này của tinh dầu đã được kiểm chứng khoa học chưa? Hãy tham khảo một số nghiên cứu sau Bằng tiếng Anh Nghiên cứu về tác dụng giảm bớt lo lắng, ngăn ngừa trầm cảm ở phụ nữ sau sinh của tinh dầu hoa hồng, hoa oải hương. Tham khảo tại đây Nghiên cứu lâm sàng về tác dụng của tinh dầu với việc giảm căng thẳng, lo âu của bệnh nhân chạy thận nhân tạo. Tham khảo tại đây Bạn đang tìm kiếm những tinh dầu giúp giảm căng thẳng, chống lo âu tốt nhất hiện nay? Nếu vậy đừng bỏ qua danh sách 5 tinh dầu giảm căng thẳng, chống lo âu tốt nhất hiện nay Giảm đau nhức Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tốt trong việc giảm đau sau phẫu thuật, đau trong sản khoa, đau nhức cơ thể và đặc biệt là đau cổ-vai-gáy. Các loại tinh dầu hiệu quả trong việc giảm đau là Tinh dầu hoa oải hương, bạc hà, bạch đàn, hoa cúc, cỏ xạ hương, gừng, nghệ. Cách tốt nhất để phát huy tối đa tác dụng giảm đau của tinh dầu là dùng phương pháp Massage. Xem thêm Top 5 tinh dầu massage tốt nhất hiện nay Chăm sóc da và tóc Đây là một biện pháp ngày càng được nhiều người ưa chuộng vì tính an toàn, hiệu quả và tác dụng kéo dài của nó. Tinh dầu có thể làm dịu da bị kích ứng, trị mụn, giảm vết thâm, giảm nám, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó nó còn có thể trị sẹo, tăng cường quá trình tái tạo da, hỗ trợ điều trị các vết thương trên da. Các loại tinh dầu thiên nhiên tốt cho da gồm Hoa phong lữ, hoa oải hương, chanh, cúc La Mã, hương thảo, chè… Từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng tinh dầu bưởi như một biện pháp dưỡng tóc tự nhiên tuyệt vời. Ngày nay, tinh dầu bưởi vẫn được coi là một sản phẩm an toàn, hiệu quả, dễ kiếm, dễ dùng để chăm sóc tóc. Loại tinh dầu này đặc biệt tốt cho những trường hơp tóc bị tổn thương, gãy rụng do môi trường, chất độc hại, thuốc nhuộm tóc. Hầu hết những tinh dầu tốt cho da đều tốt cho tóc! Nếu bạn quan tâm đến các loại tinh dầu dưỡng tóc hãy tìm hiểu kỹ hơn bằng cách click vào đây. Xem thêm 3 tinh dầu trị mụn được đánh giá tốt nhất hiện nay Giúp chữa ngáy ngủ, cải thiện giấc ngủ Tinh dầu hoa oải hương có khả năng cho bạn một cảm giác an toàn, thoải mái từ đó nâng cao chất lượng giấc ngủ. Một số loại tinh dầu khác như Cúc La Mã, khuynh diệp, kinh giới… cũng có tác dụng tương tự. Một nghiên cứu năm 2014 của Đại học Minnesota đã chỉ ra tác dụng tích cực của tinh dầu đối với việc cải thiện giấc ngủ và điều trị chứng rối loạn giấc ngủ. Tinh dầu hoa oải hương được nghiên cứu nhiều nhất và trong tất cả các báo cáo của nghiên cứu, loại tinh dầu này luôn được đánh giá rất cao về khả năng cải thiện giấc ngủ cũng như tâm trạng. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để cải thiện giấc ngủ bằng cách thoa vào chân, khuếch tán bằng đèn xông hay xông hơi đều được Hỗ trợ giảm cân Có thể bạn sẽ hơi bất ngờ về tác dụng này của tinh dầu, tuy nhiên điều này hoàn toàn đúng! Nhờ những tác dụng dưới đây mà tinh dầu có thể giúp bạn giảm cân Tăng cường sự trao đổi chất bưởi Nâng cao tâm trạng và năng lượng giúp bạn tràn đầy sức sống để tập luyện và vận động Ức chế sự thèm ăn tự nhiên, nâng cao khả năng hấp thu khoáng chất và vitamin gừng Xem thêm 3 tinh dầu giảm cân đươc đánh giá tốt nhất Làm sạch không gian sống Bạn hoàn toàn có thể dùng tinh dầu để làm sạch không khí trong nhà, tạo mùi thơm riêng biệt theo sở thích, tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại. Đồng thời còn có rất nhiều loại tinh dầu có tác dụng xua đuổi muỗi, côn trùng và thậm chí là cả chuột. Bạn có tìm hiểu về các loại tinh dầu đuổi muỗi tại đây. Một số loại tinh dầu có tác dụng làm sạch hiệu quả Tinh dầu chanh, trà, cam, sả… Bạn đang tìm kiếm một loại tinh dầu thơm phòng hay tinh dầu xông phòng tốt? Nếu vậy đừng bỏ qua danh sách 5 tinh dầu thơm phòng tốt nhất hiện nay Trên đây là một số tác dụng của tinh dầu mà mình tổng hợp được để chia sẻ đến các bạn. Mong rằng những chia sẻ này có ích với bạn, chúc bạn chọn được loại tinh dầu ưng ý và sử dụng nó hiệu quả! Massage body là gì? Đây được xem là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người ưa chuộng? Bạn đã biết gì về phương pháp này? Cùng Cham Spa & Massage khám phá trong bài viết dưới đây nhé!I. Massage body là gì?Massage body là phương pháp thường được sử dụng giúp cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi. Cách này sử dụng tay hoặc các thiết bị chuyên dụng để tác động vật lý lên các cơ, xương. Ngoài ra, tại một số spa còn kết hợp đá nóng hay túi thảo dược để tăng cường hiệu body là liệu pháp giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức khỏeMassage cũng là cách giúp khai phá nguồn năng lượng ẩn bên trong bạn. Cũng vì lý do đó mà ngày nay massage rất đa dạng và ngày một phát triển hơn. Mỗi một loại hình sẽ có công dụng riêng nhưng nhìn chung đều mang đến nhiều lợi ích cạnh những động tác tay mượt mà, tinh dầu chăm sóc cơ thể cũng được sử dụng để massage. Khi thực hiện massage sẽ kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo, máu huyết nhờ đó cũng được lưu thông tốt hơn. Vì thế, nếu làm không đúng cách cũng không thể mang lại hiệu Massage body có tác dụng gì?Không chỉ giảm căng thẳng, massage body còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của bạn. Lực tay sẽ tác động đến toàn bộ cơ thể, giúp bạn cảm thấy vô cùng sảng khoái. Sau một ngày dài làm việc, massage toàn thân là cách phục hồi năng lượng rất hiệu Giảm tình trạng căng cơPhương pháp bấm huyệt toàn thân thường sẽ tác động lên tất cả các huyệt đạo trên cơ thể. Nhờ vậy mà hệ xương khớp của bạn sẽ được thư giãn, loại bỏ được vấn đề nhức mỏi. Khi gân cốt được giãn nở, máu huyết cũng sẽ lưu thông dễ dàng Tăng cường tuần hoàn máuMassage body giúp bạn thư giãn nhờ dùng lực để tác động đến các huyệt đạo nằm trên cơ thể. Nhờ vậy mà quá trình tuần hoàn máu cũng được diễn ra thuận lợi hơn. Khi gân cốt được thư giãn, bạn cũng sẽ sớm lấy lại được nguồn năng lượng đã tiêu hao sau một ngày làm toàn thân cũng hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thểNhững tác động trực tiếp lên da còn giúp độc tố được loại bỏ hoàn toàn khỏi cơ thể. Khi đó, quá trình thải bỏ chất thừa của gan và thận cũng được đẩy mạnh. Cũng nhờ vậy mà da dẻ bạn sẽ trở nên hồng hào, tràn đầy sức Chữa các bệnh về xương khớp, đau cơMột công dụng không thể không nhắc đến của massage toàn thân là giúp giảm đau nhức. Tác động lên cơ thể bằng một lực vừa phải sẽ khiến xương khớp vận động trơn tru hơn. Thêm vào đó, trị liệu bằng massage body còn rất tốt cho những người gặp bệnh về xương khớp. Từ đó, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rõ bệnh về xương khớp cũng có thể được cải thiện nhờ massageĐau nhức cơ thể thường do dây thần kinh bị chèn ép quá lâu. Vậy những lợi ích đến từ massage body là gì? Phương pháp này khi kết hợp với bấm huyệt sẽ giúp thả lỏng cơ thể, giảm tình trạng đau nhức. Thêm vào đó, thực hiện trị liệu đều đặn sẽ hỗ trợ giãn nở gân cốt hiệu Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏiMassage bấm huyệt cũng là cách thường được sử dụng để giảm đau nhức. Quá trình này sẽ khiến hệ cơ xương được thư giãn, hiệu quả trong việc giảm đau mỏi. Phương pháp trị liệu kể trên cũng giúp giảm lo âu, cho bạn một tinh thần sảng Tăng cường ham muốn tình dụcTình trạng căng thẳng mệt mỏi cũng ảnh hưởng lớn đến nhu cầu ở cả phụ nữ và nam giới. Thường xuyên vận động và dùng lực lên cơ thể sẽ giúp bạn có được cảm giác hưng phấn. Nếu đã biết massage body có tác dụng gì thì bạn sẽ biết làm sao để tăng ham Ngủ ngon và sâu hơn, sảng khoái tinh thần lấy lại phong độMassage body đúng cách giúp cân bằng huyết áp. Khi tác động trực tiếp lên da, liệu pháp này giúp tốc độ tuần hoàn máu diễn ra nhanh hơn. Đặc biệt, cách này cũng hỗ trợ cân bằng nhịp thở rất hiệu quả, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim body là gì? Đó là cách hữu ích giúp bạn gia tăng chất lượng giấc ngủThực hiện massage toàn bộ cơ thể từ 15-20 phút trước khi ngủ giúp giãn nở mạch máu. Nhờ đó quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất được tối ưu, cơ thể luôn được tỉnh táo. Tinh thần bạn cũng sẽ được sảng khoái, có được giấc ngủ ngon mỗi đây đã giải thích cho bạn một cách cặn kẽ những lợi ích của massage body. Khi muốn tự mình thực hiện massage cho người khác tại nhà, bạn cần phải biết thực hiện đúng cách. Việc này rất quan trọng bởi khi tác động không đúng huyệt sẽ làm phản tác Massage body bao gồm những gì?Biện pháp chăm sóc cơ thể này tác động lên những bộ phận như lưng, vai, chân,… giúp xua tan căng thẳng. Không chỉ sử dụng những động tác bấm huyệt nhẹ lên da mà liệu pháp này còn cần nhiều sự kết hợp. Nắm được massage body gồm những gì bạn có thể dễ dàng chọn phương pháp phù hợp cho thường, tại các spa sẽ sử dụng tinh dầu massage để tạo nên mùi hương tự nhiên giúp bạn được thư giãn. Thành phần dưỡng chất của những loại dầu sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa cho da. Sự kết hợp hoàn hảo này mang đến cho bạn một cảm giác cực kỳ sảng Massage body giá bao nhiêu?Trước khi lựa chọn dịch vụ, hầu hết mọi người đều muốn biết chi tiết về giá cả. Không phải ai cũng có điều kiện lựa chọn những gói trị liệu cao cấp. Do vậy, ai cũng muốn được giải đáp thắc mắc về vấn đề giá cả để chọn dịch vụ phù một spa sẽ có một gói dịch vụ massage body với mức giá hoàn toàn khác nhauKhông giống với những loại hình dịch vụ khác, để định giá massage body phải dựa vào nhiều yếu tố. Hầu hết các spa hiện nay đều căn cứ vào quy mô cơ sở vật chất, tay nghề của các kỹ thuật viên, chi phí đồ dùng,… để đưa ra giá cụ thể. Vậy nên mỗi một nơi sẽ có một mức giá khác Cham Spa & Massage, bạn sẽ được trải nghiệm những dịch vụ massage body chất lượng hàng đầu với chi phí hợp lý. Không những vậy, đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo vô cùng bài bạn sẽ cho bạn những phút giây thư giãn đáng vụ liên quanMassage body 60 phútMassage chân Đà Nẵng giá tốtThông tin liên hệĐịa chỉ 05 Lê Quang Hòa, Hòa Xuân, Cẩm Lệ, Đà NẵngĐiện thoại 0236 3 62 62 62 – 098 777 3 777Email chamspamassage viết đã giải đáp cụ thể về vấn đề Massage body là gì? Massage body giá bao nhiêu? Hy vọng rằng chia sẻ của chúng tôi hữu ích đối với bạn. Nhanh tay liên hệ với Cham Spa & Massage để được hưởng dịch vụ ưu đãi nhé!

massage tinh dầu có tác dụng gì